1. Ħarsa ġenerali lejn iż-żjut essenzjali unilaterali
Żejt essenzjali wieħed huwa żejt essenzjali wieħed estratt minn pjanta li għandha fwieħa unika u proprjetajiet mediċinali. Hemm ħafna tipi ta 'żjut essenzjali, bħal lavanda, siġra tat-te, lumi, eċċ., Kull wieħed bil-karatteristiċi u l-benefiċċji tiegħu.
2. Kif tuża żjut essenzjali unilaterali
1. Dilwizzjoni: Żjut essenzjali unilaterali ma jistgħux jintużaw direttament, jeħtieġ li jiġu dilwiti qabel l-użu, inkella se jikkawżaw irritazzjoni u ħsara lill-ġilda jew lill-ġisem. B'mod ġenerali, uża 10 ml ta' żejt trasportatur (eż. żejt taż-żebbuġa, żejt tal-lewż ħelu, eċċ.) imħallat ma' 1-2 qtar ta' żejt essenzjali wieħed biex tuża.
2. Inalazzjoni: Waqqa 2-3 qtar ta 'żejt essenzjali unilaterali f'ilma jagħli jew sħun, imbagħad ikopri b'xugaman, u nifs bil-mod ħdejn il-ħalq u l-imnieħer, li jista' jtaffi s-sintomi ta 'skumdità respiratorja.
3. Massaġġi: Massaġġi ż-żejt essenzjali unilaterali dilwit lill-partijiet korrispondenti tal-ġisem, li jista 'jtaffi l-uġigħ fil-muskoli, jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, eċċ.
4. Aromaterapija: It-tqegħid ta 'qatra waħda taż-żejt essenzjali f'forn tal-aromaterapija jew lampa tal-aroma tista' toħloq atmosfera komda u tgħin biex tirrilassa l-ġisem u l-moħħ.
3. Prekawzjonijiet għal żjut essenzjali unilaterali
1. Oqgħod attent għall-kwalità: Agħżel marka regolari ta 'żejt essenzjali unilaterali, u tagħti attenzjoni lill-purità u l-effikaċja tagħha, sabiex ma tużax prodotti inferjuri.
2. Oqgħod attent għall-kollokazzjoni: Meta tuża żjut essenzjali unilaterali, huwa meħtieġ li tagħmel kollokazzjoni u użu raġonevoli skont il-ħtiġijiet u s-sitwazzjonijiet differenti, u ma tistax tintuża direttament.
3. Oqgħod attent għad-dilwizzjoni: Żjut essenzjali unilaterali jeħtieġ li jiġu dilwiti qabel l-użu, inkella se jikkawżaw irritazzjoni u ħsara lill-ġilda jew lill-ġisem.
4. Oqgħod attent għall-kwantità: Meta tuża żjut essenzjali unilaterali, għandek bżonn tużahom fil-proporzjon it-tajjeb, użu eċċessiv ikollu effetti negattivi fuq il-ġisem.
5. Nisa tqal għandhom jużaw b'kawtela: In-nisa tqal jeħtieġ li jkunu kawti meta jużaw żjut essenzjali unilaterali, u huwa aħjar li tużahom taħt il-gwida ta 'professjonisti.